Witajcie kochani :)
Pogoda ostatnio nam nie dopisuje, padający deszcz i szara aura sprawia, że nie mam ochoty na nic. Męcząc się z nudą i codzienną rutyną postanowiłam troszeczkę odreagować. Najlepszym sposobem są książki, a zapewne dobrze wiecie, że jestem molem książkowym. Uwielbiam czytać !! Codzienność wtedy wygląda inaczej, zapadam w swój wyimaginowany świat zagłębiając się w lekturze. Przeczytałam już multum książek o różnej tematyce, ale dziś zaprezentuję Wam coś z innej beczki. W ramach współpracy od Wydawnictwa Laurum otrzymałam trzy ciekawe i pomysłowe książki, które bardzo pomogą nam w życiu codziennym i ułatwią niektóre zadania.
"Niezła pani domu" to poradnik dla wszystkich, którzy lubią mieć porządek i przytulne wnętrze, ale nie chcą poświęcać dużo czasu na sprzątanie. Autorka przedstawia sprytne pomysły i sprawdzone porady na uciążliwe plamy i kłopotliwe codzienne przypadki.
Jak wyczyścić przypaloną patelnię, zamiast kupować nową? Jak zapanować nad nieporządkiem w szufladzie? Co zrobić, by upieczone mięso było zawsze soczyste? Doświadczona pani domu radzi, jak się zorganizować, aby mieć pod ręką wyprasowany obrus, i wyjaśnia, czy jest ci potrzebny garnek rzymski.
Nie pozwól, aby bałagan zapanował nad tobą, to ty zapanuj nad bałaganem!
Przeczytaj i odkryj, jak pogodzić utrzymanie porządku z mnóstwem wolnego czasu na przyjemności. Książka posiada twardą oprawę oraz 128 stron z ciekawymi poradami.
Poznaj ponad 100 przepisów na fantastyczne ciasta, które można przygotować bez użycia piekarnika. Schemat jest prosty. Na spodzie biszkopt, wafle lub keks. Do tego twarożek, śmietana, jogurt. Całość dopełniona owocami, czekoladą, bakaliami, lodami lub alkoholem. Możliwości jest mnóstwo. Świetna propozycja nie tylko na lato, gdy można wykorzystać bogactwo sezonowych owoców.
Książka pokaże ci, jak przygotować:
- serniki na bazie żelatyny,
- czekoladowe pianki,
- wafle z masą,
- torty i torciki,
- chałwę domową,
- rafaello,
- pralinki,
- ptasie mleczko,
- batoniki kokosowo-żurawinowe,
oraz wiele innych specjałów, na widok których aż ślinka cieknie!
Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!
- Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów?
- Czy próbowałeś popularnych diet, ciągle przekonując się, że są nie tylko nie do wytrzymania, ale też rozczarowują, nie dając oczekiwanych efektów?
- Przytłacza cię myśl o niekończących się godzinach w siłowni?
- Przeraża cię myśl o tym, że już na zawsze jesteś skazany na dietę składającą się wyłącznie z kurczaka i brokułów?
- I że żadna inna dieta nie pozwoli ci zrzucić wagi, a potem jej utrzymać?
Koniec z tym.
W tej książce specjalistka od diety i fitnessu Jillian Michaels rozszyfrowuje tajemnicę skutecznego pozbywania się kilogramów, dzieli się swoimi sekretami, tajnymi metodami i wskazówkami, jak szybko i łatwo można zmienić swoje ciało raz na zawsze. Przebija się przez wszystkie niejasności, obala powszechne mity i błędne wyobrażenia, dając nam zwięzłe i proste rozwiązania, które pozwalają pogodzić naszą dietę, ćwiczenia i styl życia, aby dostować je do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost.
Nauczysz się jak:
- Wykorzystać tajne metody Jillian, by zoptymalizować swoje możliwości spalania tłuszczu.
- Przestać wierzyć w mity i uniknąć modnych diet, które mogą zrujnować twój metabolizm, czyniąc utratę wagi jeszcze trudniejszą.
- Przestać samemu podkopywać swoje działania i zadbać o trwałą wewnętrzną motywację.
- Poruszać się tak, by omijać każdą przeszkodę, która może pojawić się na twojej drodze, zarówno jeśli chodzi o kwestie związane z utratą wagi, jak i z podróżami, twoim budżetem czy zarządzaniem czasem.
- Utrzymać szczupłą sylwetkę, nie odmawiając sobie jedzenia i przyjemnego życia.
- Rozsądnie używać suplementów diety, radzić sobie ze stresem, a nawet jakie produkty dla domu i ciała wybierać, by pobudzić swój metabolizm.
Oraz wiele, wiele więcej.
Żadnych sztuczek – tylko sprawdzone efektywne metody, które sprawią, że staniesz się nowym, lepszym sobą.
Każda z tych lektur jest inna, wyjątkowa i pomaga nam poznać różne tajniki i sekrety codziennego życia. Nauczy nas nowych sposobów na ład i porządek w naszym mieszkaniu. Pozwoli poznać tajniki pieczenia ciast bez ich pieczenia oraz podpowie jak dążyć do idealnej sylwetki. Książki są tanie i bardzo pomocne. Polecam z czystym sumieniem.
0 komentarze